Turinys
- Vidutinė vertė
- Aukšto ir žemo kraujospūdžio vertės
- Kaip apskaičiuoti kraujospūdį
- Vertybių svyravimai
- Kada jaudintis
Paaugliai turėtų sekti savo kraujospūdžio vertes, nes tai yra svarbus prevencinės medicinos aspektas. Paaugliai nuo 13 iki 15 metų patiria daug kūno pokyčių, o ankstyvi požymių nustatymas padės jiems susitvarkyti su savo sveikata vėliau gyvenime.
Vidutinė vertė
Žmonių vidutinė kraujospūdžio vertė paprastai yra 120/80. Tačiau paaugliams dažnai gali būti mažesnės vertės, pavyzdžiui, 110/70. Skaičiuojant kraujospūdį, reikia atsižvelgti į keletą veiksnių, tokių kaip amžius, ūgis ir svoris.
Aukšto ir žemo kraujospūdžio vertės
Paaugliams reikia saugotis aukšto kraujospūdžio, kuris apima bet kokią vertę, viršijančią 140/90, taip pat žemą kraujospūdį, kuris yra bet koks rodiklis, mažesnis nei 90/60.
Kaip apskaičiuoti kraujospūdį
Skaičiuodami paauglio kraujospūdį, gydytojai dažnai naudoja kūno masės indeksą (KMI), kuris yra kūno riebalų matas pagal ūgį ir svorį.
Vertybių svyravimai
13–15 metų paauglių kraujospūdžio rodikliai dažnai svyruoja. Tai yra visiškai normalu, nes jie dažnai kenčia nuo streso, taip pat dėl fizinių kūno pokyčių.
Kada jaudintis
Paaugliai turi žinoti aukšto kraujospūdžio, vadinamo hipertenzija, pavojus. Dėl nutukimo ir fizinio krūvio trūkumo ar širdies sutrikimų visada reikia stebėti aukštą kraujospūdį.
