Turinys
Sielvartaujantiems žmonėms šis procesas gali pasirodyti ilgas ir vienišas, rašoma MentalHelp.net. Kiekvienas žmogus šį procesą išgyvena skirtingai. Ne visiems reikia tiek pat laiko šiam ciklui užbaigti. Šeima ir draugai gali parodyti savo simpatijas ir rūpestį dovanodami tinkamas dovanas, kurios parodo jų norą suteikti palaikymą ir paguodą. Kartais geriausia dovana yra jūsų laikas ir buvimas.
Atminimo dovanos
Jei asmuo gedi mylimojo mirties, galite jam įteikti dovaną žuvusiajam atminti. Jei žinote išvykusio asmens pomėgius ir pageidaujamas priežastis, galite įteikti dovaną savo atminimui savo mėgstamai labdarai. Paprašykite įstaigos atsiųsti pranešimą sielvartaujančiai šeimai ar nariui apie dovaną. Taip pat galite pasodinti medį išėjusio žmogaus atminimui. Kai kurie miestai, pavyzdžiui, Sent Luisas, leis jums pasodinti medžių draugų ar šeimos atminimui ar garbei. Patikrinkite savo miesto reikalavimus ir taisykles.
Atminties koliažas
Jei turite mirusio asmens nuotraukų, galite sukurti koliažą. Įtraukite nuotraukų su draugais ir šeima. Galite pridėti bilietų laužus ar smulkius daiktus su kartu matytų filmų ir pjesių viršeliais arba aplankytų vietų lipdukais ir piktogramomis. Kiek įmanoma pritaikykite savo koliažą gedinčiam asmeniui. Į koliažą taip pat galite įtraukti komforto ir užuojautos žinią. Paprašykite žmonių, esančių nuotraukose, prisidėti užuojautos ir paguodos žodžiais.
Gedulo knygos ir mirtis
Savo draugui ar šeimos nariui galite padovanoti keletą knygų, parašytų žmonėms, išgyvenantiems sielvarto procesą po artimo žmogaus mirties. Kai kurie tinkami pavadinimai yra „Penki žmonės, kuriuos sutinki danguje“, „Stebuklingo mąstymo metai“ arba „Dangaus žvilgsniai: tikrosios vilties ir taikos istorijos gyvenimo kelionės pabaigoje "(Tikrosios vilties ir ramybės vizijos gyvenimo kelionės pabaigoje). Jei sielvartaujantis žmogus yra vaikas ar paauglys, galite pabandyti pasirinkti tokias knygas kaip„ Tu ne vienas: paaugliai " „Kalbėk apie gyvenimą praradus tėvą“ (tu ne vienas: paaugliai kalba apie gyvenimą netekus giminaičio) arba „Samo tėtis mirė: vaiko vilties knyga per sielvartą“ (Samo tėvas mirė: knyga apie viltį per sielvartą). Taip pat yra knygų, tinkančių aprausti augintinio netektį, tokių kaip „Kai augintinis miršta“ arba „Gyvūnų angelai: letenėlės prisiminti“ (Gyvūnų angelai: letenėlės, kurias reikia prisiminti)
Gedulas po skyrybų
Mirtis nėra vienintelis įvykis, sukeliantis sielvartą. Žmonės gali nukentėti dėl santykių pabaigos skyrybų ar išsiskyrimo būdu. Po to praradimo galite siųsti dovanas, kad palepintumėte savo draugą. Galima mėgautis dovanų kortelėmis SPA, masažais ir nemokamais apsilankymais sveikimo grupėse. Taip pat galite įtraukti keletą tinkamų atkūrimo knygų, tokių kaip „Marso ir Veneros pradžia iš naujo: praktinis vadovas, kaip vėl surasti meilę po skausmingo išsiskyrimo, skyrybų ar artimojo praradimo“ („Marsas ir Venera prasideda iš naujo: vadovas“) praktiškai vėl atrasti meilę po skaudžių santykių pabaigos, skyrybų ar artimojo netekties).
