Turinys
Vienas iš labiausiai erzinančių blauzdų apsaugų yra tai, kad futbolo rungtynių metu jie gyvena slystant koja. Jei tai nėra labai brangi pora, tikriausiai stengsitės juos išlaikyti vietoje. Nors kojinės padeda palaikyti blauzdos apsaugas ir laikyti jas prispaustas prie kojos, daugeliu atvejų rezultatas tampa kojine, kuri krinta kartu su apsauginėmis detalėmis. Tačiau yra paprastas būdas išlaikyti blauzdos pagalvėles, naudojant juostą.
1 žingsnis
Nepamirškite padėti blauzdos apsaugų tokioje padėtyje, kokia turėtų būti ant kojos. Nuspręskite, ar sportinė juosta bus uždėta ant kojinės, ar tiesiai ant odos, o tai suteikia tvirtesnį rezultatą, tačiau taip pat bus skausmingiau nuimti. Juostelės perkišimas ant kojinės gali labiau priklausyti nuo to, kaip ji bus griežta, tačiau tai taip pat bus kažkas patogesnio.
2 žingsnis
Jei norite, užsimaukite kojinę. Net ir užsimovę kojines, laikykite blauzdos apsaugas tinkamoje vietoje. Išvyniokite apie 6 colius lipnios juostos sportininkams ir padėkite ją aplink savo blauzdą, kur yra jūsų blauzdikaulis.
3 žingsnis
Kelis kartus apvyniokite juostą aplink koją ir įsitikinkite, kad ji yra tvirtai pritvirtinta, tačiau netrukdo kraujuoti. Nuplėškite juostą nuo ritinėlio ir sulenkite perteklių.
