Turinys
Paleidimo taškai, taip pat žinomi kaip akupresūros taškai, yra tam tikri kūno taškai, kuriuos galima aktyvuoti spaudžiant arba masažuojant tam tikru būdu. Pagal senovės rytietišką mediciną kūnas yra suskirstytas pagal šiuos taškus, kurie, kai jie įjungiami, gali padidinti „chi“ ar energiją. Tai galima pasiekti didinant kraujotaką į teritoriją. Triggerio taškai yra lengvai surandami, kai yra skausmas, taško jautrumas, kurį reikia spausti apvaliais judesiais.
Galvos skausmo mažinimas
Galvos skausmai gali būti silpnūs, paliekant asmenį labai jautriai šviesai ir koncentracijos problemoms, ir netgi gali sukelti pykinimą. Nors galvos skausmo kilmė yra neaiški, kinų medicina mano, kad ji gali būti susijusi su nepakankama kepenų funkcija, o skausmas sutelktas aplink akis. Pagrindiniai galvos skausmo mažinimo taškai yra „V“ tarp nykščio ir piršto, kurį reikia giliai įspausti į raumenis. Kitas svarbus skausmo malšinimo taškas yra apie 3,5 cm virš dilbio, pradedant nuo ryškiausio vidinės riešo iškyšos.
Nugaros skausmo malšinimas
Kūno vietose yra keli taškai, kurie padeda sumažinti nugaros skausmą, priklausomai nuo skausmo priežasties ir vietos. Dėl skausmo apatinėje nugaros dalyje suraskite tašką "slėnyje" už kulkšnies flanšo. Jei žmogus jaučia skausmą nugaros viduryje, taip pat labai naudinga taškas tarp nykščio ir nukreipto piršto. Dėl skausmo viršutinėje nugaros dalyje asmuo gali naudoti tašką, kuris yra pusiaukelėje iki peties ir kaklo, paspausdamas raumenis.
Pilvo skausmo malšinimas
Menstruacijų spazmai gali būti labai skausmingi. Šie punktai puikiai tinka mažinant virškinimą, vidurių užkietėjimą ir mėšlungį. Maždaug rankos atstumas nuo bambos yra pirmasis taškas, skirtas sumažinti pilvo skausmą. Kitas taškas yra apie 5 cm žemiau jo. Kitas taškas randamas po vidine riešo linija, sulyginus su viduriniu pirštu, maždaug 5 cm žemiau. Tai gali netgi sumažinti pykinimą, kurį sukelia valtis arba laivo sūpynės arba judesio ligos.
