Turinys
Colon detoksikacija yra alternatyvi medicininė terapija, kuria siekiama pašalinti atliekas ir toksinus iš storosios žarnos ir žarnyno trakto. Šiai procedūrai atlikti yra keletas produktų ir metodų. Populiarus pasirinkimas yra citrinų, medaus ir alyvuogių aliejaus naudojimas.
Detoksikacija su citrina, medumi ir alyvuogių aliejumi yra visiškai natūralus receptas be jokių cheminių medžiagų.
Istorija
Dvitaškio valymą galima atsekti iki egiptiečių. Jie tikėjo, kad toksinai buvo žarnų suskirstymo rezultatas. Po to suskaidyta medžiaga perėjo į kraujotakos sistemą ir sukėlė sveikatos problemų. Šis procesas laikomas „automatiniu ištyrimu“, idėja, kad maistas patenka į žarnyną ir jis skrenda.
Kadangi mokslo bendruomenės pažanga neįrodė gaubtinės žarnos detoksikacijos teikiamos naudos, tai neteko naudos. Tačiau pastaraisiais metais dvitaškio valymo ir detoksikacijos praktika pasikartojo alternatyvioje medicinos bendruomenėje. Bendruomenė teigia, kad yra įrodymų apie valymo ir storosios žarnos detoksikacijos naudą.
Ką reikia
Detoksikacijos receptas su medumi, alyvuogių aliejumi ir citrina yra „Master Cleanse“ dietos variantas, kurį 1941 m. Sukūrė Stephen Burroughs. Norėdami tai padaryti, jums reikės dviejų šaukštų citrinos sulčių, vieną šaukštą medaus (pageidautina organinių), vieną šaukštą alyvuogių aliejaus, 280 ml distiliuoto vandens ir 1/10 šaukštą cayenne pipirų miltelių sriuba (neprivaloma).
Sumaišykite visus ingredientus ir mėgaukitės. Yra įvairių nuomonių apie vartojimo trukmę ir dienos sumą. Kai kurie entuziastai rekomenduoja per savaitę vartoti tik šį mišinį, prižiūrint kvalifikuotam naturopatui ar žolininkui. Realesnis požiūris, kuris dažnai naudojamas, yra išgerti stiklinę ryto receptą tuščiame skrandyje. Tai galima padaryti saugiai kasdien. Tačiau visuomet patartina pasikonsultuoti su gydytoju prieš pradedant bet kokį naują dietos režimą.
Privalumai
Citrinos yra daug vitamino C, kuris pagerina organizmo gebėjimą pašalinti toksinus. Žolininkai mano, kad reguliariai nurijus, citrinos veikia kaip kepenų tonikas ir skatina geresnį jų kasdienio valymo ir virškinimo funkcijų atlikimą. Taip pat manoma, kad šis vaisius gali ištirpinti tulžies akmenis ir yra viršutinės kūno šarmingumas.
Medus mūsų organizmams suteikia antioksidantų ir valymo savybių. Saldus skonis taip pat minkština citrinos sulčių kartumą.
Alyvuogių aliejus turi silpną vidurių efektą, o cayenne pipirai skatina medžiagų apykaitą ir slopina alkį, kol jūsų organizmas valo.
Nors vis dar nuspręsite dėl dvitaškio valymo ir detoksikacijos vertės ir poreikio, gali būti protingas pasirinkimas naudoti visiškai natūralų variantą, pavyzdžiui, alyvuogių, medaus ir citrinų metodą.
