Turinys
ACL (priekinio kryžminio raiščio) chirurgija yra paplitusi tarp sportininkų ir turėtų būti padaryta, kai susilpnėja priekinis kryžminis raištis, kuris yra vienas svarbiausių už kelio stabilumą. Operacija atlieka šią pertrauką su paciento ar donoro transplantatu. Paprastai procedūra atliekama pagal artroskopinį maršrutą, todėl jis atrodo daug mažesnis nei iš tikrųjų.
Užduokite klausimus
Vienas iš svarbiausių dalykų, kaip pacientas, yra paklausti gydytojo klausimų. Sužinokite, kaip rimtas jūsų ACL sutrikimas. Paklauskite, kokio tipo operaciją jis ketina daryti - artroskopiją ar atvirą operaciją. Paprašykite peržiūrėti gydymo galimybes. Sužinokite, ar jis planuoja atlikti autotransplantaciją (iš savo kūno) arba transplantatą (iš mirusio donoro) ACL remontui. Tai yra keletas dalykų, kuriuos turėtumėte žinoti prieš operaciją. Taip pat kalbėkite apie atkūrimo tipą, kurį norite turėti. Jei norite žaisti sportą, svarbu suprasti kelio pažeidimo dydį ir visiško atsigavimo galimybę. Statistika rodo, kad tik 60% sportininkų gali grįžti į ankstesnį fizinį operacijos lygį. Svarbu žinoti šias detales ir žinoti galimas galimybes, kad nesukurtų nerealių lūkesčių.
Operacija
Operacijos metu aplink kelį bus sudarytos dvi ar trys skylės, o kartais - mažesni pjūviai, skirti didesniems įrankiams. Visa operacija gali būti atliekama per šiuos nedidelius pjūvius. Kartais gali prireikti padaryti didesnį pjūvį. Skylės yra pagamintos, transplantatas pašalinamas kaulais ir po to yra skiepijamas į sužeistą raištį. Šie skiepai perkeliami per skyles ir pritvirtinami kabėmis arba siūlėmis. Pacientas per šį laiką bus bendrosios anestezijos metu ir bus atsibundęs jau atkūrimo kambaryje, kur jis liko kelias valandas, kol bus išsiųstas namo. Prieš ir po operacijos gydytojas nurodys, ką daryti. Būtina vadovautis šiomis instrukcijomis laiške, nes procesas gali būti neveiksmingas, jei kyla klausimas dėl kelio.
Fizioterapija
Svarbiausia ACL operacijos atkūrimo dalis bus fizinė terapija pooperaciniu laikotarpiu. Būtina pradėti šią procedūrą praėjus 48 valandoms po operacijos ir tęsti, kol jis bus išleistas. Nors intensyvus, fiziškai sunkus ir kartais skausmingas fizinis gydymas sukels naują ACL, jis bus tinkamai išgydytas, kad išlaikytumėte kelio stabilumą. Jei gijimas vyksta be fizinės terapijos, skiepijamas raištis neduos stabilumo keliui ir nebus tinkamai gydomas. Pratimai prasideda lengvai, kelio lenkimo ir kojų kėlimo pratimai, taip pat pažengimas į brangesnius pratimus, pvz., Kėlimas į didelį pirštą, svorius ir pasipriešinimą treniruotėms, taip pat serijos pėsčiųjų treniruokliu. Tokios chirurgijos tipo fizinė terapija yra griežta ir fiziškai sudėtinga, tačiau geriausia prašyti.
Skausmo valdymas
Pirmąsias 10 dienų po operacijos gausite geriamųjų analgetikų, jei reikia, užpildykite. Svarbu kontroliuoti skausmą, ypač ankstyvosiomis pooperacinėmis dienomis. Paimkite vaistą laiku. Šių kritinių dienų metu praleiskite dozę. Pradedant fizinę terapiją, svarbu, kad prieš pradedant pratimus, skausmą malšinantis preparatas būtų kraujotakoje. Po pirmųjų dviejų savaičių pradėkite pjauti skausmą malšinančią medžiagą. Jie gali išgyventi, o jų šalutinis poveikis yra nepageidaujamas ir nesveikas. Pradėkite pjaustyti nustatytus skausmą malšinančius vaistus ir naudokite tuos, kurie parduodami per receptus, kad galėtumėte kontroliuoti skausmą po antrosios ar ne ilgesnės kaip trečiosios pooperacinės savaitės. Pasitarkite su savo gydytoju apie geriausius vaistinius preparatus.
Valgykite geriau, kad pavyks
Daugelis iš mūsų turi tam tikrą svorį prarasti, o tai gali būti taikoma ir sportininkams. Faktas yra tai, kad už prarastą 0,45 svaro sterlingų nukenčiate 4,5 svarų slėgio. Taigi, jei esate antsvoris, tai yra geras laikas atsikratyti. Pakeiskite savo gyvenimo būdą. Valgykite geriau. Daržovės, pavyzdžiui, brokoliai ir špinatai, yra daug kalcio ir mineralų, puikiai tinka kaulų ir raumenų sveikatai. Priedai, tokie kaip gliukozaminas ir chondroitinas, padės išlaikyti sąnarių tepimą ir judėjimą. Laikykitės neužrašytų nesteroidinių priešuždegiminių vaistų atsargų, kol kenčia keliai. Geriau prižiūrint kūną, padarysite pakeitimus, kurie teigiamai paveiks ACL operacijos rezultatus.
