Turinys
Atletiški bėgikai naudoja matematiką savo veiklos ir mokymo programose. Atletika yra konkurencingas sportas. Didžiausias dėmesys bėgikui yra našumas, o matematika atlieka svarbų vaidmenį nustatant veiklos rezultatus. Elitiniams sportininkams, kurių svarbos yra antrosios dalys, matematika sporto moksle gali būti labai svarbi sėkmei.
Instrukcijos
-
Paleiskite reikiamu tempu arba baigkite blogą rezultatą. 400 metrų ar ilgesniuose renginiuose būtina įvertinti spartą. Bėgikai, kurie ankstyvosiose stadijose labai greitai eina, linkę sulėtinti, nes jie artėja prie pabaigos. Ilgesnėse varžybose nuovargis apsunkina galutinio varžybų pradžią. Pavyzdžiui, bėgikai, turintys geriausią laiką 15 minučių 5000 m, turėtų problemų, jei pirmuosius du važiavimus atliktų mažiau nei per dvi minutes.
-
Naudokite tempo sprendimą, kad nustatytumėte lenktynių taktiką. Ilgesnėse trasose dalyviai naudojasi įvairiomis taktikomis, pvz., Pastoviu tempu kiekviename posūkyje, startavo lenktynių viduryje arba lėtai pradėjus ir greitai. Suprasdami tikėtiną konkurentų taktiką, vairuotojas gali suplanuoti lenktynių strategiją. Matematikos forumo straipsnis „Go for Gold“ parodo, kaip treneriai gali analizuoti lenktynininkų statistiką iš kelių konkurentų, kad parengtų savo bėgikų taktiką (1 nuoroda).
-
Atkreipkite dėmesį į kelio sąlygas. Žurnalas „Peak Performance“ pranešė apie Dr. LGCE Pugh rezultatus dėl atsparumo vėjui varžybų metu. Pugh apskaičiavo, kad energijos sąnaudos, skirtos įveikti oro pasipriešinimą 67 sekundės greičiu per 400 metrų, buvo apie aštuonis procentus visų energijos sąnaudų (2 nuoroda). Matematikos tinklavietėje „Motyvuoti“ aprašytos kelios sąlygos, kurios turi įtakos atletų sportininkams, kur mokiniai gali naudoti matematiką, kad apskaičiuotų našumo pokyčius. Tarp problemų buvo aukščio įtaka veikimui ir aerodinaminių dangtelių naudojimas, siekiant įveikti oro pasipriešinimą (3 nuoroda).
-
Treniruokitės, kad pasiektumėte savo našumo tikslą, naudodami matematiką apskaičiuoti seansų greitį. Intervalas treniruotės yra populiarus būdas padidinti greičio pasipriešinimą renginiams nuo 1500 m iki 10 000 metrų. Sportininkai savo vidutinį tempą atlieka nuo tikslinio finišo laiko ir lenktynių tempu atlieka keletą intervalų. Už 1500 metrų įvykį, kai bėgiko tikslas yra baigtis per mažiau nei keturias minutes, sesija gali būti vykdoma šešis kartus 400 metrų per 60 sekundžių kiekvienam pratybų ratui.
-
Naudokite sporto mokslą, kad optimizuotumėte mokymo programas. Jei norite pasiekti skirtingus treniruočių efektus, bėgikai gali naudoti širdies ritmo monitorius. Veikimas tam tikroje širdies ritmo zonoje per tam tikrą laikotarpį gali padėti bėgikams pagerinti laktozės toleranciją - tai yra pagrindinis veiksnys distancijos lenktynėse. „Polar“ svetainėje aprašomos mokymo zonos (4 nuoroda). Elitinės varžos sportininkai naudoja sportinį mokslą, kad apskaičiuotų ir pagerintų konkurencinius veiksnius, pvz., Maksimalaus deguonies suvartojimo santykį, kaip Deanas Hebertis paaiškina „The World In Dean Current“ (5 nuoroda).
-
Apskaičiuokite su amžiumi susijusią veiklą. Vyresni bėgikai, kurių spektakliai natūraliai mažėja su amžiumi, gali palyginti savo laiką su jaunesnių bėgikų, naudojančių Pasaulio meistrų atletikos (6 nuoroda), sistemą. Įveskite geriausius laikus ir amžių, ir sistema naudoja matematiką, apskaičiuodama su amžiumi susijusius laikus. 65-erių metų vyras, einantis 5 minutes 1500 metro, veikia 3 minutes ir 46 sekundes, o tai yra elitas, kuris sudaro 91 proc. Jo amžiaus grupės veiklos.
