Turinys

• Instrukcijos
• Kaip
• Pastaba
• Ką reikia

Imbiero kompresas skatins kraujotaką, kai tik jis bus naudojamas. Jūs galite naudoti šią namų gynimo priemonę nugaros skausmui, tingiems inkstams ir kitoms ligoms gydyti.

Instrukcijos

Atlaisvinkite nugaros skausmą (Comstock / Comstock / Getty Images)

1. Šildykite vandenį dideliame inde. Sumažinkite temperatūrą, kad šildymas vyktų per mažą ugnį.

2. Supilkite imbierą. Naudojant smulkią grotelių pusę, gaunami geresni rezultatai, pasiekiant didesnį sulčių kiekį.

3. Įdėkite imbierą į medvilnės audinio gabalėlį arba į didelį arbatos maišelį. Susieti jį.

4. Į vandenį įpilkite imbiero. Virkite ant mažos ugnies penkias minutes. Nuleiskite šilumą ir pašalinkite imbierą.

5. Padėkite rankšluostį per savo kūno regioną, kurį norite gydyti, pvz., Apatinę nugaros dalį, kad gydytumėte inkstus ar nugaros skausmus. Sugerti antrą rankšluostį vandenyje su imbieru ir pasukite. Padėkite antrąjį rankšluostį pirmuoju. Uždenkite trečią, kad išlaikytumėte šilumą.

6. Pakeiskite kompresą, kai prarandate šilumą ir kartokite, kol oda tampa rožinė.

   
   

7. Laikykite vandenį imbieru. Kol nevartosite, galite per savaitę pakartotinai panaudoti daugiau imbiero pagalvėlių.

Kaip

• Naudokite imbierą suspaudžiant du ar tris kartus per savaitę, kad paskatintumėte kraujotaką.
• Jei nugaros skausmas atsiranda dėl mėnesinių mėšlungių, imbiero suspaudimas gali būti per daug stimuliuojantis. Tokiu atveju naudokite tik šiltą kompresą.

Pastaba

• Jei turite rimtą sveikatos būklę, pasitarkite su gydytoju apie kompreso ar kitų vaistų vartojimą.

Ką reikia

• 3,5 l filtruoto vandens
• Didelis konteineris
• 15 cm imbiero šaknis
• Medvilnės tamponai arba arbatos maišelis muslinai
• Trys rankšluosčiai