Turinys
Kai mylimas žmogus miršta, jo gyvenimo šventimas dažnai būna drąsi. Viena vertus, liūdesio apsiaustas tęsiasi net po jo mirties. Kita vertus, jūs norite jį prisiminti, pagarbinti ir sutelkti dėmesį į tai, kaip geras jūsų gyvenimas. Vienas dalykas, kuris gerai veikia, yra sutelkti dėmesį į mirusio subjekto mylimus dalykus, švenčiant jį duoklėmis ir linksmybėmis, prisimindamas tai, kas privertė tą asmenį.
Instrukcijos
-
Skirkite laiko švelnumui. Tai yra skausmingas, bet būtinas žingsnis. Nenaudokite šio laiko sau, tai gali pakenkti gijimo procesui ir sukelti problemų kelyje. Be to, šventė, kurią planuojate, nebus tokia autentiška, nes jūs galite leisti sau perkelti emocijas, o ne švęsti savo gyvenimą.
-
Sutelkite šventę į kažką, ką mylėjo mylimasis. Pavyzdžiui, jei jis buvo nuotykių ieškotojas, suplanuokite savaitgalio kelionę savo mėgstamoje stovyklavietėje. Tai bus ne tik terapinis, bet ir tai pagerbsite.
-
Padėkoti ir padėkoti visko centre. Vietoj to, kad skausmas ir liūdesys yra pagrindinė temos dalis, pabandykite parodyti, kaip pasisekė, kad susitiksite su tuo, kas jums patinka. Ji gali nebūti su jumis, bet bent jau turėjote laiko praturtinti savo gyvenimą ir atvirkščiai. Pavyzdžiui, paprašykite visų papasakoti istoriją ir pasidalinti malonu ir prasminga patirtimi. Svarbiausia yra likti optimistiškai. Laidotuvės ir memorialai turi panašius formatus, bet linkę pateikti daugiau emocinio pobūdžio duoklę.
-
Jei įmanoma, kiekvienais metais pasirinkite ypatingą dieną, kad švęstumėte savo mylimojo gyvenimą. Pavyzdžiui, gera idėja būtų pasirinkti gimtadienį. Arba švęskite progą savo ar mirties metinėje. Tą konkrečią dieną ji gali būti emociškai nusausinama, nesvarbu, kiek laiko ji praėjo, todėl švenčia tai gerai.
