Turinys
Karštųjų akmenų masažas yra švediškas masažas, kurio metu iš upių vagos gauti kaitinami akmenys yra strategiškai išdėstyti ant kūno. Karšti akmenys naudojami kaip masažo įrankiai ir būna įvairių dydžių, suapvalinti ir lygiais kraštais. Kai akmenys dedami į aliejų, jie visam laikui tampa juodi.
1 žingsnis
Prieš naudodami išvalykite ir dezinfekuokite akmenis. Jie taip pat turi būti sutepti prieš naudojant mėgstamą masažo aliejų ar alyvuogių aliejų.
2 žingsnis
Kaitinkite akmenis akmeniniame puode, įprastame moliniame puode ar elektrinėje keptuvėje, neuždengtoje, nedideliame kiekyje karšto vandens. Akmenys turėtų sušilti apie 30 minučių, kol atvyks jūsų klientas.
3 žingsnis
Į vandenį įlašinkite esencinių aliejų, kad kvepintumėte ir padėtumėte atsipalaiduoti. Pasitarkite su savo klientu, kad įsitikintumėte, jog jis nėra alergiškas aliejams. Galite pasirinkti konkretų kvapą ir aromaterapijos tikslais.
4 žingsnis
Prieš atvykdami į klientą, patikrinkite akmenis ir įsitikinkite, kad jie nėra per karšti. Jei negalėsite jų laikyti rankomis, jie bus per karšti kliento odai. Taip pat galite įdėti rankšluostį tarp kliento odos ir akmens.
5 žingsnis
Tarp klientų mainų nuplaukite ir nuvalykite akmenis. Akmenis panardinkite į vandenį, kurio temperatūra yra nuo 55 iki 63 ° C. Jei vanduo nėra pakankamai karštas, jis nežudys bakterijų. Prieš įdėdami akmenis į klientą, įsitikinkite, kad vanduo neviršija 50 ° C.
6 žingsnis
Laikykite akmenis švariame aksome, kai nenaudojate, kad išvengtumėte akmenų įbrėžimo ar skaldymo.
