Turinys

• Moliūgų arbata
• Oregano arbata
• Mėtų arbata
• Ramunėlių arbata
• Anizės arbata
• Pastaba

Gniwing, paraudimas ir pūtimas yra natūralūs dalykai, tačiau jie gali būti labai nepatogūs ir nepatogūs. Patinimas ir dujos atsiranda dėl daugelio veiksnių, tačiau kai kurios rinkose randamos vaistažolės gali padėti. Žolelių arbatos yra natūralus ir saugus būdas sumažinti diskomfortą.

Arbata, pagaminta iš pankolio sėklų, mažina patinimą ir dujas (Spice theme.Fennel.Isolated baltame paveikslėlyje diter iš Fotolia.com)

Moliūgų arbata

Fenolio arbata yra žinoma dėl savo antikolinerginių savybių, pagal tinklalapį „močiutės išmintis“ (močiutės išmintis). Jis yra toks saugus ir švelnus, kad jį galima maišyti į maistą ar net ant vaiko buteliuko. Supilkite 1 puodelį verdančio vandens 1–2 šaukšteliais kapotų šviežių pankolių sėklų. Leiskite mišiniui sėdėti ant karšto viryklės, bet neleiskite jam virti. Atvėsus, išgerti 1 puodelį tris kartus per dieną, kad sumažintumėte pūtimą ir dujas.

Oregano arbata

Oregano dažnai naudojamas italų ir graikų virtuvėje. Šiandien ji taip pat naudojama gydant meteorizmą (dujų), pilvo pūtimą ir virškinimą. Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį džiovintų raudonųjų žolelių arba 3 šaukštus susmulkintų šviežių prieskonių 230 ml verdančio vandens 10 minučių.

Mėtų arbata

Mėtų arbata ruošiama iš džiovintų lapų ir galima rasti daugelyje prekybos centrų. Jei norite, kad jis būtų namuose, užvirinkite puodelį vandens 10 minučių ir pridėkite 1 arbatinį šaukštelį džiovintų mėtų lapų. Nuvalykite lapus, leiskite atvėsti ir gerti 4-5 kartus per dieną. Pasak Marylando universiteto, mėtų ramina skrandžio raumenis ir pagerina tulžies srautą.

Ramunėlių arbata

Ramunė padeda pagerinti virškinimo sistemos funkciją ir šalina dujas. Sumaišykite 1 puodelį verdančio vandens su 1–2 šaukšteliais džiovintų ramunėlių ir padengti. Palikite įpilti 15 minučių. Kai arbata atvėsina, patepkite ir gerkite.

Anizės arbata

Aniz, dar vadinamas pankoliu, yra veiksminga priemonė nuo patinimo ir dujų. Tai galima rasti natūraliuose maisto parduotuvėse arba internete. Supilkite 1 puodelį verdančio vandens per 2 arbatinius šaukštelius džiovintų anyžių. Leiskite jam užpilti 15 minučių, tada padermę ir gerti.

Pastaba

Žolelių arbatos gali būti labai galingos. Jei vartojate bet kokį šalutinį poveikį, nutraukite jo vartojimą ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Negalima gerti tos pačios žolelių arbatos kiekvieną dieną.