Turinys

• Nepakankamas lenkimas
• Periferinė arterinė liga
• Diuretikai ir kojų mėšlungis
• Adisono liga ir Parkinsono liga
• Superextension ir kiti veiksniai
• Diabetas
• Nėštumas

Naktiniai kojų mėšlungiai apibrėžiami kaip staigūs ir skausmingi nepageidaujami kojų raumenų susitraukimai naktį. Paprastai naktiniai mėšlungiai neturi realios priežasties ir yra tiesiog skausmingas nepatogumas. Yra atvejų, kai šie spazmai gali būti susiję su kitomis ligomis ar ligomis, kurioms gali prireikti gydymo. Jei naktį nerimaujate dėl kojų mėšlungio, pasitarkite su gydytoju.

Kalio trūkumas yra tik viena naktinių mėšlungių priežastis (kojos vaizdas Stefan Jovanovic iš Fotolia.com)

Nepakankamas lenkimas

Naktinės kojų mėšlungis gali atsirasti dėl nesugadintų liemenių. Kai žmonės miega, jų kojų ir veršelių raumenys sutrumpėja ir tampa pažeidžiami naktinio kojų mėšlungis. Paprastai mėšlungis atsiranda veršeliuose, o veršelių raumenys gali būti stipriai sukietėję. Kartais mėšlungį sukelia savanoriškas susitraukimas. Ilgalaikio prakaitavimo, hemodializės ar hipoglikemijos atveju gali būti naktinių kojų mėšlungis. Jei vartojate kalcio kanalų blokatorius, tai gali sukelti naktinį mėšlungį.

Periferinė arterinė liga

Periferinė arterinė liga gali sukelti kojų mėšlungį. DAP atsiranda, kai arterijose kaupiasi plokštelė. Arterijos krauna kraują į visą kūną ir sukelia problemų, jei jos užsikimšusios. Plokštelė susideda iš kalcio, pluoštinių audinių, riebalų, cholesterolio ir kitų medžiagų kraujyje. Kai plokštelė susikaupia arterijose, ji sukuria būklę, vadinamą ateroskleroze, o arterijos tampa siauresnės ir sukietėja, neleidžiančios kraujui patekti į deguonį turinčius kraujo elementus.

Diuretikai ir kojų mėšlungis

Jei vartojate vandens tabletes ar diuretikus, tai gali išnykti kalio organizmui. Diuretikai padeda organizmui atsikratyti vandens ir druskos (natrio), todėl inkstai šlapime padidina natrio kiekį. Natris absorbuoja vandenį iš kraujo, o tai sumažina kraujo kiekį kraujagyslėse. Tai savo ruožtu užima tam tikrą arterijų sienų spaudimą, kuris yra naudingas tam tikroms sąlygoms. Tačiau bloga dalis yra ta, kad šios tabletės sukelia žalos kalio kiekiui. Mažas kalio kiekis gali sukelti kojų mėšlungį.

Adisono liga ir Parkinsono liga

Adisono liga, kurią sukelia antinksčių sutrikimas, kuris galėjo atsirasti dėl kraujavimo, gali sukelti naktinį kojų mėšlungį pagal „MedicineNet.com“. „Parkinsono ligos“ asmenys dažnai kenčia nuo naktinių kojų mėšlungių, sako Mayo klinika.

Superextension ir kiti veiksniai

Pasak dr. Bhupinder K iš AskMedicalDoctor svetainės, kojos perteklius per dieną gali sukelti naktinių kojų mėšlungis. Jei esate antsvoris arba dehidratuotas, turite ilgą laiką visą dieną arba būna didelis arba mažas natrio kiekis jūsų organizme, jis gali sukelti spazmus. Per daug alkoholio vartojimas ir kepenų liga gali sukelti kojų mėšlungį ir sukelti nervų suspaudimą.

Diabetas

Jei sergate cukriniu diabetu, miego metu ir per dieną gali būti kojų mėšlungis. Jei vartojate insuliną, tai gali sumažinti kalio kiekį, kuris savo ruožtu gali sukelti kojų mėšlungį. Diabetikai taip pat linkę turėti magnio ir natrio trūkumų, kurie gali sukelti kojų mėšlungį.

Nėštumas

Nėščios moterys, ypač antrąjį ir trečiąjį trimestrą, dažnai patiria naktinį mėšlungį. Taip yra dėl gimdos spaudimo į veną, kuri grąžina kraują iš apatinių galūnių į širdį.